Coach sportif à Angers : reprendre le sport en douceur

La métropole angevine concentre une population active largement sédentarisée par le télétravail et les emplois tertiaires. L’Assurance Maladie et Santé publique France signalent une augmentation notable des troubles musculo-squelettiques liés

Muscler le haut du dos : exercices anti-posture voûtée

La posture voûtée n’est pas qu’une question d’apparence. L’enroulement des épaules vers l’avant traduit un déséquilibre de force entre les muscles de la face antérieure du tronc (pectoraux, sous-scapulaire) et